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老悲悲的華麗生活
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2014
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10個壞習慣毀了你的健身效果
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5月
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週五
2014
15:28
雙菇絲瓜湯
我的美味低升糖餐 雙菇絲瓜湯
低升糖餐是減肥的重要關鍵
全新生活指導教練在12週課程都會教
雙菇絲瓜湯 :⋯⋯
絲瓜一個去皮 香菇2朵 日本雲菇半朵
紅蘿蔔片少許 雞胸肉少許 雞粉
作法 :
先將雞胸肉在小鍋中煮熟 放紅蘿蔔片 先煮
下日本雲菇和香菇略煮
放下切好的絲瓜 變色便可以調味 上桌
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