老悲悲的華麗生活

峇里島按摩店的價格，價差挺大， 有些便宜到一小時100-150元台幣，有些則要破千，且比台灣還貴  當然啦，價格會反映在環境品質與服務人員素質囉  跟各位給個建議，別貪圖太過便宜的，因為品質真的不太好喔， 價格太低，可能按摩躺椅的墊子與毛巾沒有更換，整間環境感覺髒髒的 價格高的，當然是奢華版，精油自選，放音樂 水聲，若不想每次都掏大錢
PJ建議各位按摩的價位可選擇台幣300-500之間的  SPA選擇450-700間的價位  這兩種價位的體驗與台灣品質差不多
 
峇里島在寫價格上，通常看到rp65，表示是rp65000(六萬五) 以此類推rp5就是印尼盾5千，rp150就是印尼盾15萬囉

按摩資訊+英文 入門篇

massage 按摩: 單純身體按摩，可選全身或針對腳部或是其他部位
spa:套裝療程:按摩+去角質敷膜+泡澡bath(順序可調整)
scrub:去角質(分磨砂膏、去角質露或是敷膜方式)
ps:上述不管哪一種，通常都會躺著+要求裸身(只剩內褲或給紙內褲)
不過有些''按摩''比較簡單(腳底)，或是快速按摩，就不用脫光  若是不確定要不要上演脫衣秀，可以現場詢問他們

按摩的款式(下方massge簡稱為''m'')

 
balinese m 峇里島式按摩，力道較強，跟traditional傳統式按摩類似
relaxing m  放鬆式按摩，重視舒緩，力道溫和，怕痛的人可嘗試
aromatherapy m 芳香精油按摩，就是用精油按囉，香香滑滑的
hot stone m 熱石療法，先做基本按摩，最後放上熱石在身上各部位
thai m 泰式按摩，重視伸展全身、揉捏與扭轉等方式，達到舒緩
full body m 全身按摩，上述五種通常為全身按摩
back m 背部按摩，針對背部做加強
head & shoulder m 頭部+肩部按摩，針對頭部與肩頸做加強
reflexiology 腿部按摩，針對腳底與小腿做加強
fish spa 親親魚，把腳放進去水里，讓魚來吃你的角質
four hand m 四手按摩，同時要兩個按摩師幫你按摩
scrub去角質 常見口味
lulur以優格攪和香料敷於全身，香料較溫和
boreh 使用薑、黃薑、丁香、肉桂、豆蔻等辛香料的粉末，敷於全身
草莓 strawberry 薰衣草 lavender 綠茶 green tea 咖啡 coffe

ps:有些是用磨砂''膏''，顆粒較粗，屬於強烈型的去角質方式，建議一兩個禮拜一次，不然可能會破皮

 
在峇里島體驗的各款按摩

放鬆式按摩
整體感受:
因為怕痛，所以剛開始先做舒緩型的選擇，此類按摩是全身型的按摩，20分鐘按腳、20分背部、20分鐘手跟肩膀整體按起來與台灣差不多，但價格便宜，划算的體驗喜好按摩的人，不要錯過在峇里島的日子，享受按摩吧!!

熱石按摩
整體感受:
先按摩，後拿溫熱的石頭，推全身，一顆一顆推完後在身體幾個部位放上石頭，像是腳底、膝蓋、大腿、肩頸等整個身體都暖和起來，體質較寒的人，J非常推薦各位嘗試不過些石頭會比較燙，可跟服務人員反應，請他放涼一點在放到身上。

泰式按摩
整體感受:
很酷! 一樣做基本按摩，後開始伸展的筋骨，與一般按摩不一樣伸展全身、揉捏與扭轉，神奇的是，不會痛，且很舒服甚至把你抬起來按摩，花招很多，按完後明顯感覺肌肉放鬆

去角質
整體感受:
整個去角質時間約30分鐘，天阿.....感覺好冷全身脫到只剩一件內褲後，由於去角質霜是液態的，而峇里島的天氣蠻熱的，所以冷氣特強當去角質霜塗在全身時，就已經挺冷的了，沒想到.....還要讓它在身上約10分鐘，之後才能洗澡，雖然有蓋一件毛巾但整個像是寒流侵襲時，沒穿衣服站在戶外一樣，莫非是要訓練蛙人嗎?老實說......在勇健的肉體也撐不住的，各位阿.......記得找間冷氣不強的，不然就會像J隔天就感冒了

腿部按摩
整體感受: 一樣跟台灣差不多，先用溫水洗腳，擦乾後開始按摩腳底針對腳底的穴位，約莫按了10分鐘，而後進行到小腿，針對小腿肚，像是平常想瘦小腿的按法，不知是否是錯覺，按完覺得腿有變細喔，腿部的按摩建議各位按30分鐘的即可按一個小時，似乎會太久.....

小叮嚀
1.按摩店的冷氣通常開很強，建議可帶個帽子把頭包住
2.按摩完記得要喝溫開水，促進血液循環